TẬP THỞ BỤNG ĐỂ CÓ GIỌNG NÓI HAY HƠN

Thở là điều dĩ nhiên ai cũng biết nhưng thở như thế nào để hiệu quả và có tác dụng nhất thì chưa hẳn có nhiều người quan tâm. Và những điều kỳ diệu về hơi thở đã được nói nhiều như:

 1, Giữ ngũ giới 

Người Phật-tử tập thở để bảo tồn sức khoẻ .

Nhưng ta tập thở với xu hướng tập thiền.

Mà tu thiền, thì điều kiện tiên quyết là Giữ ngũ giới. Không giữ ngũ giới thì trước sau gì cũng lạc vào đường tà.

Giữ ngũ giới là : Không xác sanh, không trộm cấp, không tà dâm, không nói dối, không uống rượu.

giong-noi-hay

 

2) Tập thở bụng chẳng phải là tập nội công 

Tập thở chẳng phải là tập nội công

Tập nội công của ta và Tàu có hai cách :

a, Mở huyệt đạo (cách đạo Lão)

b) Hút năng lượng của vũ trụ (cách nhà Phật)

Hầu hết các tiểu thuyết gia kiếm hiệp đều viết sai về pháp tập nội công của phái Thiếu Lâm : điều họ diễn tả về pháp tập nội công này chẳng phải là pháp nhà Phật .

giong-noi-tram

 

3, Tập thở bụng để kiểm soát tâm chí

Cung cấp oxy vào máu cho máu tuần hoàn đến não, Kiểm soát năng lượng sống, từ đó kiểm soát tâm trí của bạn

4, Tập thở bụng để thấy:

Tăng năng suất, tăng sinh lực, tăng sáng tạo, tăng vui vẻ, nhận biết bản thân, hoạt động thể dục thể thao, thoải mái với chính mình, ra quyết định tốt hơn, bình yên trong tâm hồn, tập trung, phát triển tâm linh, ngăn chặn lão hóa….

 

Và một điều đặc biệt HƠI THỞ BỤNG LÀ NHIÊN LIỆU CỦA GIỌNG NÓI.

Hơi thở là điều then chốt để có được một Giọng nói hay. Khi có được phương pháp hít thở đúng, kiểm soát tốt, và áp được vào Giọng nói của mình, chắc chắn các bạn sẽ có một Giọng nói hay.

 Bạn có muốn sỡ hữu toàn bộ kỹ thuật thở bụng. Hãy tham gia lớp Làm chủ giọng nói để huấn luyện viên Trần Thị Minh Hải chia sẻ hết cho bạn.

(sưu tầm)

         

Bookmark the permalink.