Thực hiện 5 thói quen đơn giản này mỗi ngày sẽ giúp não bộ luôn ở trong trạng thái hoạt động tích cực nhất: Vừa cải thiện trí nhớ, vừa tránh xa lo âu, trầm cảm

Áp lực cuộc sống, công việc đôi khi khiến não bộ của chúng ra rơi vào trạng thái “não cá vàng”. Nhưng rèn luyện mỗi ngày não bộ của bạn sẽ luôn ở trong trạng thái tích cực nhất. Chắc hẳn bạn đã biết não bộ của chúng ta rất … Xem chi tiết